经常吃鲍鱼果对身体好吗 - 问答频道

经常吃鲍鱼果对身体好吗

男，46岁 2018-09-05 12:58

病情描述:

最近我买了很多鲍鱼果，每天都在吃，经常吃鲍鱼果对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 13:19

这种坚果富含营养，鲍鱼果味道清香浓郁，松脆香酥，长期食用可以健脑、益脑。鲍鱼果有坚果之王的称呼。鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富。

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