冬菇和香菇能补充营养吗？

Question

我饮食习惯不是很好，最近出现了营养不良的情况，冬菇和香菇能补充营养吗？

Answer 1

营养不良很适合吃冬菇和香菇。香菇和冬菇的营养成分十分丰富，含有较高的蛋白质、多种维生素，并且脂肪含量低，食用香菇和冬菇后好处多，不仅不会长得过胖，而且可以营养身体，强身健体。