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冬菇和香菇能补充营养吗?
病情描述:
我饮食习惯不是很好,最近出现了营养不良的情况,冬菇和香菇能补充营养吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    营养不良很适合吃冬菇和香菇。香菇和冬菇的营养成分十分丰富,含有较高的蛋白质、多种维生素,并且脂肪含量低,食用香菇和冬菇后好处多,不仅不会长得过胖,而且可以营养身体,强身健体。
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