吃鸡蛋对大脑有益吗

Question

最近总觉得脑子不够使，每天坚持吃鸡蛋，会对大脑有益吗？

Answer 1

吃鸡蛋对大脑有益，鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。