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吃鸡蛋对大脑有益吗

男，34岁

病情描述:

最近总觉得脑子不够使，每天坚持吃鸡蛋，会对大脑有益吗？

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廖张元主任医师天津医科大学总医院

吃鸡蛋对大脑有益，鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

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