葡萄柚吃了有什么好处？ - 问答频道

葡萄柚吃了有什么好处？

男，32岁

病情描述:

逛超市的时候，看到有买葡萄柚的，我买了些回来，这吃有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

葡萄柚属于柑橘类的水果，而这类水果有助于降低血脂，缩减腰围。每天吃一个葡萄柚可使坏胆固醇降低15.5％，使甘油三酯水平降低27％。另外，葡萄柚中的某些成分还有助于燃烧脂肪，稳定血糖，降低食欲。

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