吃黄颡鱼对身体好吗？

Question

女朋友最近总是做黄颡鱼给我吃，我以前没吃过这种鱼，吃这种鱼对身体好吗？

Answer 1

黄颡鱼当中含有很多的蛋白质，具有排除水肿和提高免疫力的作用，同时也具有调节血压和缓冲贫血的功效，有利于生长发育，里面含有铜元素也是比较丰富的，对于血液、中枢神经以及免疫系统有一定作用，里边含有的微量营养素，对于头发皮肤以及骨骼组织发育和功能有重要影响。

Answer 2

这种鱼营养十分丰富，黄颡鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发育的作用。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。