经常吃红薯对身体有啥好处？

病情描述:

我有便秘的症状，医生建议我经常吃红薯，经常吃红薯对身体有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

红薯营养成分丰富，并且红薯通便、降胆固醇。红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好疗效。另外，红薯还有降低胆固醇的作用。

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