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生菜的功效有哪些

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在绿叶蔬菜当中，我最喜欢吃的就是生菜，生菜的功效有哪些？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

生菜当中富含膳食纤维等各种有效成分，同时因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

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