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吃杏的好处是什么

病情描述:

老家有一棵杏树，果实都成熟了，我每天都会吃，吃杏的好处是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃杏的好处有很多，新鲜杏肉所具有的营养价值很高，经过科学研究发现，杏肉当中含有较多的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，对于保护视力有好处。

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