消化不好可以吃什么水果？

Question

我的肠胃不是很好，每次吃多了都消化不了，消化不好可以吃什么水果？

Answer 1

你可以多吃一些高纤维水果，如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。