吃饭吃太快对身体有害吗？ - 问答频道

吃饭吃太快对身体有害吗？

病情描述:

我以前当过兵，因为时间限制的原因，我吃饭都很快，吃饭吃太快对身体有害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

吃饭太快对身体危害很大。狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动速度。而且如果你吃得太快，食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸收，会造成营养大量流失。久而久之，肠胃就会失衡。

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