冬季吃红色食物能增强免疫力吗？

Question

感觉这两年身体免疫力有点下降，一个冬天感冒不断，冬季吃红色食物能增强免疫力吗？

Answer 1

在寒冷的冬天经常感冒的患者，不妨多吃一些红色食物来增强身体的免疫能力，天气降温，红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。