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樱桃富含哪些营养

病情描述:

在水果店看到樱桃个大鲜美，就买了一些吃，樱桃富含哪些营养呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

樱桃是很常见的一种水果，其营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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