常喝豆奶对身体有什么好处 - 问答频道

常喝豆奶对身体有什么好处

女，49岁 2018-09-08 19:36

病情描述:

最近孩子给我买了一些豆奶，我每天早晨都会冲一杯喝，常喝豆奶的好处是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-08 20:10

女性可以常喝豆奶，有助于摄入植物性雌激素。一大杯豆奶可以帮你摄入30～40mg的植物性雌激素。此外，植物性雌激素已被证明可以大大降低患乳腺癌的几率。它还能通过平衡体内激素来提高你的PMS，因此，豆奶是健康减肥食谱中非常重要的。

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