女性吃黄豆有啥好处？

Question

听人说，年纪大的女性要多吃一些黄豆，女性吃黄豆对身体有什么功效？

Answer 1

黄豆能够延缓更年期，黄豆中含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘祛毒养颜，还有利于血压和胆固醇的降低。此外，黄豆中含有微量大豆异黄酮，被称为“天然植物雌激素”，在人体内具有雌激素作用，可以使女性容光焕发，神采奕奕。