排便困难吃什么能缓解？

Question

我这几天肠胃出现了问题，排便特别困难，总觉得拉不出来，这种情况吃什么能缓解？

Answer 1

你可以吃土豆粥。选用土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3-5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。