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早餐吃什么是最健康的呢?
病情描述:
我已经很长的时间没有吃早餐了,早餐的时候吃什么最健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:02
    吃清淡的食物是最好的。早餐一定要搭配有蔬菜或者水果,中式早餐一星期不宜食用超过一次,而且当天的午、晚两餐要尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,且并多补充蔬菜。
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