薏苡仁的功效有哪些？

Question

我买了些薏苡仁煲汤，里面还加了南瓜，感觉味道还不错，想知道薏苡仁的功效有哪些？

Answer 1

薏苡仁是具有药效的，薏仁中含有的中医的药用营养价值物质，这种物质不但可以帮助补气益血，而且对于消除水肿也有明显的功效。因此，薏仁可以将囤积在体内多余的水分快速排除，缓解水肿的现象。而糙米中除了丰富的维生素物质可以加速新陈代谢功能之外，糙米中丰富的膳食纤维也同样可以将体内残留的废渣排出体内，让下半身减少脂肪的囤积，从而达到良好的瘦下半身的目的。