吃鲜枣有哪些好处 - 问答频道

吃鲜枣有哪些好处

女，30岁 2018-09-07 21:23

病情描述:

平时我会经常买鲜枣吃，听说鲜枣营养很高，多吃会有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-07 22:10

鲜枣对健康的好处很多，鲜枣中的维生素最高243mg/100g，比猕猴桃62mg/100g。维生素C是一种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。

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