吃啥菜能润肠通便？ - 问答频道

吃啥菜能润肠通便？

女，29岁 2018-09-07 20:07

病情描述:

我这两天又出现了便秘症状，现在感觉非常难受，肚子很胀，什么才能缓解这种病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-07 20:47

多吃一些猪血炒豆腐就可以了。将蒜末、姜末爆香，再倒入适量的豆瓣酱与清水，将其搅拌匀。把切块的豆腐与猪血一同倒入锅中，待猪血变色即可撒葱花出锅食用。这道菜能使你产生饱腹感，还能有助于润肠通便，常食用能轻松吃出纤细小蛮腰。

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