哪些食物会导致体内毒素太多？

Question

听说体内毒素太多时，皮肤会粗糙，人也会越来越胖，平时吃什么食物会导致体内毒素太多呢？

Answer 1

体内毒素过多与饮食有关。人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等；如果脂肪、胆固醇等含量过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。