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什么时候吃麦片最好呢？

病情描述:

我比较喜欢吃麦片，尤其是每天早餐的时候，既方便又美味，那么什么时候吃麦片最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿,个人认为早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了.这和吃全麦面包的道理一样.

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