进行白粥减肥法时要注意什么

Question

我现在正在尝试三日白粥减肥法，在进行这种减肥方法的时候需要注意些什么呢？

Answer 1

为了让减肥效果更好，在进行三日白粥减肥法时要注意：
1、一日三餐白粥任吃，其他配菜一律禁止。
2、若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲。
3、为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥。
4、可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程。