想减肥能喝红豆薏米粥吗？

Question

现在我宝宝正在哺乳期间，所以也不敢使用减肥药物，想减肥能喝红豆薏米粥吗？

Answer 1

可以少量的喝红豆薏米粥，能够起到辅助瘦身功效，具有消肿和利尿作用，可以促进体内多余水分流出，但具体的瘦身效果因人而异，不能够单纯依靠本方式瘦身。减肥也需要适当的参加有氧运动联合节食，有氧运动能够将脂肪分解掉起到瘦身作用。

Answer 2

想要减肥的人可以服用红豆薏米粥的，红豆薏米粥，不但能够补血利尿，同时还能够排除身体的毒素，功效：活血养颜，瘦身消脂。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等多重功效，不仅如此，红豆高纤维低脂肪，是排毒佳品，经常食用，可以让你的腰部和腿部越来越窈窕。