南瓜主要有什么好处

Question

早上我喜欢熬一锅南瓜粥吃，不过我对南瓜的营养并不了解，南瓜主要是具有什么好处呢？

Answer 1

南瓜的确是营养很高的蔬菜，略带甜味的南瓜能促进肠胃蠕动，使你加速排便，还能有助于利尿排毒。MM们可以将南瓜用来熬粥，这是相当美味的粥品，它不仅能使你产生饱腹感，减少进食量，还能有助于减肥瘦身与养颜美容哦，心动就赶快过来试试吧。