喝豆浆对身体有什么好处

Question

在我怀孕期间，老公每天早晨都会给我煮好豆浆，喝豆浆对身体有什么好处？

Answer 1

喝豆浆可以补充身体大量的蛋白质，因为豆浆里面的蛋白质是比较多的，而且还可以补充身体的一些营养物质，同时豆浆还能强身健体。
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。