采取无糖减肥法可以吃什么的？

Question

我腰部的赘肉太多了，听说用无糖减肥法可以有效的消除腰部的赘肉，采取这种减肥法的时候，哪些食物是可以吃的呢？

Answer 1

无糖减肥法最适合消除腰部、腹部肥肉。可以吃的食物：肉类：牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。鱼虾均可(贝，螺不可)。各种蛋类。乳类：有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。饮料类：饮水不限量、各类汤、茶、无糖汽水、柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡(建议饮用黑咖啡)。蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。