柠檬黄瓜汁喝了有什么好处

Question

我经常把柠檬和黄瓜搅拌成果汁喝，这样味道也不是很酸，还有甜味，喝了有什么好处？

Answer 1

柠檬黄瓜汁喝了对皮肤好，柠檬和黄瓜是将二者搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治疾病的作用。