常吃红薯能养胃吗

Question

我消化不好，稍微吃点油的食物就胀气，朋友建议我多吃红薯，这样吃可以养胃吗？

Answer 1

红薯有养胃功效，还能助消化，红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合患者食用。