早餐吃什么不容易发胖？

Question

虽然我在减肥，但是我不想放弃早餐，早餐吃什么食物不容易让人变胖？

Answer 1

可以吃生菜沙拉，搭配金枪鱼或者是红茶。生菜沙拉含有丰富纤维素，对节后的肠道有强大的清理作用；金枪鱼含有丰富的鱼类蛋白质，对因为暴饮暴食而造成的营养失衡非常有帮助，十分适合节后享用；红茶暖胃，并且能够加速一天的新陈代谢。