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减肥要控制食物热量吗

女，26岁 2018-09-06 20:28

病情描述:

我以前喜欢吃汉堡，但是朋友说这种食物热量高，吃了容易长胖，那减肥期要控制这些食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:58

减肥期必须要低脂低热量的饮食，减肥虽然要控制食量和热量，但是也要注意营养要全面。要保证身体有足够的营养，如果损害健康，那将得不偿失。

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