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怎么吃才能帮助减肥呢?
病情描述:
生完孩子以后,体重一直稳定在140斤,这让我特别自卑,如何吃才能瘦呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 20:13
    科学饮食才能减肥,谷物类等碳水化合物虽然对人体极为重要,经常被形容为营养价值最高的食物,但是,并不是所有的碳水化合物都是有益健康,能帮助你减肥的。而这些“坏”的碳水化合物,恰恰就是让你发胖的潜在凶手!
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