鸡蛋的减肥效果好吗？ - 问答频道

鸡蛋的减肥效果好吗？

女，26岁 2018-09-12 19:03

病情描述:

朋友告诉我，减肥的话可以采用鸡蛋，我觉得很怀疑，鸡蛋能减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 20:02

鸡蛋确实有减肥的效果，鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践证明，鸡蛋减肥法是特别的有效。

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