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秋天适合喝粥减肥吗

女，26岁 2018-09-04 20:06

病情描述:

我想冬天的时候看起来不那么胖，所以现在正在减肥，老公说喝粥效果好，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-04 20:22

秋天采用喝粥减肥的方法再合适不过。粥是一种流食，秋季胃口大增，这个季节多食用流食有助于增添饱腹感，降低你的进食量，防止过度进食阻碍减肥进程，而且秋季本来就非常适合喝粥，中医建议秋季早餐加入粥食来达到养生目的。

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