番茄菜花是减肥餐吗

Question

我听说吃番茄可以减肥，那如果做成番茄菜花，可以当作减肥餐吗？

Answer 1

番茄菜花可以当作减肥餐，常吃可以消脂去脂。材料：番茄，菜花，葱，姜，酱油，糖，十三香粉，鸡精，盐，料酒。做法：
1、锅内放少量油，下葱姜煸炒。
2、随即下菜花小火翻炒，加酱油，料酒，糖，盐，十三香粉，鸡精，少许醋继续翻炒。
3、盖上锅盖小火焖煮，不要加水最好吃。
4、焖熟后打芡出锅即可。