馒头的做法和好处有什么？ - 问答频道

馒头的做法和好处有什么？

女，32岁 2018-09-04 20:33

病情描述:

我早上想自己做馒头来吃，不知道馒头要怎么做，以及吃了的好处是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:22

馒头营养也非常丰富，而馒头的有很多做法，白面馒头、杂粮馒头、菜馒头、肉馒头、煎馒头片等。主要营养成分是蛋白质和碳水化合物，是人们补充能量的基础食物，常吃有利于保护胃肠。

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