减肥期间吃什么会比较有营养？ - 问答频道

减肥期间吃什么会比较有营养？

女，25岁 2018-09-08 20:03

病情描述:

因为在减肥，所以很多食物都不吃了，在这个时候吃什么会有营养呢？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-08 20:56

减肥期间可以吃土豆。土豆几乎能满足人体每天需要的所有因素，每餐只吃全脂奶和马铃薯，便可得到所需要的全部营养素，所以土豆在减肥的同时，还能保证健康。

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