喝酸奶会长胖吗

Question

每天早上一起来我都要喝一杯酸奶，经常这样喝会不会长胖？

Answer 1

如果过多的喝酸奶，就会引起身体发胖，但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。