瘦腰的食物是什么呢？ - 问答频道

瘦腰的食物是什么呢？

女，32岁 2018-09-05 21:47

病情描述:

我的身材整体上并不太胖，但是腰比较粗，吃什么可以起到瘦腰的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 22:02

多吃深海鱼能瘦腰，因为深海鱼体内所含的鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。

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