常喝柠檬水对身体好吗？

Question

听说柠檬水可以美白，所以我平时经常喝，常喝柠檬水对身体有好处吗？

Answer 1

常喝柠檬水对身体是有好处的。虽然柠檬水没有“美白、抗癌”等神效，但它仍是一种很不错的饮品，其味道独特，几乎不含能量，而含有钾、少量的维生素C和类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风患者等慢性病人日常饮用。