猕猴桃的营养丰富吗

Question

朋友从外地给我买了一件猕猴桃，我现在每天都吃，这种水果的营养高不高？

Answer 1

猕猴桃是营养健康的水果，经常吃能养胃，还能防癌，猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子，而且它还含有丰富的钾和膳食纤维。