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减肥期间吃什么好呢？

女，25岁 2018-09-04 19:37

病情描述:

目前正在减肥，每逢到吃饭的时候不知道该吃什么，吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 20:21

减肥一定要控制饮食，在减肥期间的饮食自然要以低热量的清淡食物为主，其中减肥沙拉就是很受大众欢迎的饮食，它的优势在于可随自己喜好搭配食物，没有经过油炒等加工步骤，多种食物搭配在一起，保证了营养充足。

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