吃什么食物减肥不易反弹？

Question

我一直都在减肥，可是总会有反弹的现象，吃什么样的食物来减肥是不容易反弹的呢？

Answer 1

荷叶茶是特别好的减肥食物。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。