樱桃的营养价值高吗？

病情描述:

最近樱桃上市，我妈买了一些回来吃，还说樱桃很有营养，樱桃的营养价值高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

樱桃的营养价值非常高的，它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。

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