减肥时期饮食注意事项有什么？ - 问答频道

减肥时期饮食注意事项有什么？

女，23岁 2018-09-10 21:07

病情描述:

听说减肥的时候不能够不吃东西，那么这一时期的饮食需要注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 21:30

在减肥的时候蛋白质还是要摄入的。蛋白质是一切生命的物质基础，可以这样说没有蛋白质就没有生命。人体的代谢和更新都需要蛋白质的参与。所以想要减肥，蛋白质这种物质千万不能缺少。

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