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可以促进代谢的食物有什么？

女，23岁 2018-09-10 19:26

病情描述:

我觉得我的新陈代谢比较慢，这样整个人的皮肤都不好吃，什么可以促进代谢呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 19:53

红薯的促进排泄能力就很强。红薯富含食物纤维，而维生素的含量特别多，维生素也是能活化自主神经的物质之一，能在场内制造出新细胞，促进新陈代谢。

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