适合减肥的食物有什么？ - 问答频道

适合减肥的食物有什么？

女，23岁 2018-09-09 21:31

病情描述:

这一段期间我胖的还是比较多的，所以想要吃一些可以帮助减肥的食物，都有什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-09 21:53

鱼肉、番茄或者是蜂蜜，都是很有效果的。鱼肉里面富含丰富的蛋白质，比牛肉和猪肉都更适宜减肥。番茄多吃可以消水肿。蜂蜜的好处则能够帮助身体进行排毒，预防便秘。

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