减肥时吃什么容易饱腹？ - 问答频道

减肥时吃什么容易饱腹？

女，23岁 2018-09-12 19:13

病情描述:

我这几天正在减肥，可是经常会容易饿，减肥时吃什么比较容易饱腹呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:02

在减肥的时候可以吃土豆，比较容易饱。土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆不几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为0.2。

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