减肥瘦身能吃玉米吗？ - 问答频道

减肥瘦身能吃玉米吗？

女，30岁 2018-09-09 19:53

病情描述:

我已经减肥一个多月了，现在也一直都不敢吃肉，减肥瘦身的时候能不能吃玉米？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-09 20:06

减肥瘦身的时候可以吃玉米。另外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃减肥，并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处。

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