南瓜是减肥食材吗 - 问答频道

南瓜是减肥食材吗

女，23岁 2018-09-12 21:14

病情描述:

我想要在短时间内减肥成功，所以饮食上必须以减肥食材为主食，南瓜属于减肥食材吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:39

南瓜中的膳食纤维、维生素等含量十分丰富，而且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

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