藜麦能减肥吗？ - 问答频道

藜麦能减肥吗？

女，23岁 2018-09-03 20:24

病情描述:

体重越来越胖了，听说藜麦有很好的减肥效果，想问一下，这种东西能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 20:59

藜麦确实有很好的减肥功效，藜麦既含有纤维(每1/2杯2.6g)，又含有蛋白质，这两种主要的营养可以保持你几个小时不感到饿。

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